Работа психолога при нарушениях сна
С проблемой инсонмии (нарушения сна) в различной степени сталкивался каждый человек. Согласно определению DSM-5 под инсонмией подразумевается наличие неудовлетворенности качеством либо количеством сна, связанное с началом и/или его поддержанием, которое вызывает дистресс и/или нарушение дневного функционирования. При этом у человека имеются объективные, внешние возможности для сна. Эти нарушения отмечаются не менее 3-х ночей в неделю, на протяжении не менее 3-х месяцев. В качестве исключения диагноза выступают соматические, психические расстройства и нарушения сна на фоне прием препаратов. Инсонмия характеризуется наличием пре-, интра- и постсомнических нарушений.