Телесно-ориентированная психотерапия

Также Вы можете ознакомиться с моей статьей «Телесность в культуре разума»

Наряду с психологическим консультированием, я также провожу сеансы телесно-ориентированной психотерапии и танатотерапии. Телесно-ориентированная терапия в сочетании с массажем— это удачный комплекс медицинских и психологических процедур, нацеленный на улучшение как физического самочувствия, так и психологического здоровья человека.

В ходе занятия будут использованы как техники классического мед.массажа, мануальной терапии, так и танатотерапия, психологические приемы Моше Фельденкрайза и нейрокоррекция — в зависимости от проблемы. Эти занятия рекомендованы при: страхах, напряжении, психосоматических заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы, душевных травмах. Психологическое напряжение откладывается в теле, главная идея телесно-ориентированной психотерапии — это комплексное воздействие на телокак симптом и на душу как причину. В результате такого совмещения двух подходов работа идет гораздо быстрее и успешнее.

Работа с телом в форме телесно-ориентированной психотерапии позволяет достичь значительного терапевтического эффекта в сравнительно короткий срок, она повышает эффективность процесса психологического консультирования. Возвращается осознание и принятие своего тела. Уходят мышечные блоки, удается нормализовать эмоциональный фон, появляются новые пути решения проблемных ситуаций. Массируя, мы воздействуем на весь организм. Благодаря этому активируется лимфо- и кровообращение, устраняется венозный застой, а следовательно, улучшается питание на клеточном уровне. Массаж способствует «сгоранию» жиров. Повышается кожно-мышечный тонус. Появляются силы и энергия, которых до этого не было, жизнь становится более красочной и богатой, появляются новые эмоции и чувства, обостряется восприятие, и все это за счет физиологического воздействия на психику человека.

Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа: воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.

Если Вас заинтересовала эта информация, Вы можете записаться на сессию телесно-ориентированной психотерапии.