Прием психолога в Екатеринбурге
Header

Счастлив по собственному желанию

семейный психологИдея этого материала возникла из моего психотерапевтического опыта работы с клиентами. Очень часто на психологическую консультацию приходят клиенты, которые несчастливы в своей жизни, работе, любви.
Понятно, что 100% счастливых людей всегда, везде и во всем быть не может, но во время консультаций у меня всегда возникает вопрос: «Зачем люди бессознательно страдают, почему не разрешают себе быть счастливыми, хотя бы чуть больше, чем сейчас?» Примеров такого поведения множество: жить с нелюбимым человеком, один вид которого уже вызывает отвращение; заниматься всю жизнь скучной и неинтересной работой — при этом даже не пытаться найти другую; давать деньги мужу или сыну, зная, что он их пропьет или купит на них наркотики; бояться попросить повышения зарплаты, испытывая ограниченность в средствах; считать всех мужчин «козлами», но при этом мечтать о любви – примеров подобного поведения множество.

Кто-то разрешает себе быть счастливым только в работе (много работы не означает много денег), кто-то может быть счастлив только в любви, кто-то научился быть счастлив с деньгами. Почему мы столь избирательны в моделях своего счастья, почему разрешаем себе быть счастливыми только наполовину?

Сравнивая более успешных и состоятельных людей с теми, кто перманентно погружен в страдания и мучения (при этом только жалуется, но ничего не пытается менять), делаешь ряд выводов:
1 Счастливый человек делает и рискует, он рад и открыт переменам, активно осваивает и изучает новое. Он не довольствуется традиционными ответами и установками – он чаще рискует и в итоге выигрывает. Между привычным и новым он чаще делает выбор в пользу нового и неизученного.

2 Удачливые люди берут на себя ответственность за свою судьбу и не перекладывают ее на родителей, обстоятельства, начальство и т.п. При этом они всегда объективно оценивают реальность, их девиз: «Делай все от себя зависящее, и будь что будет!»

3 Они всегда вкладываются с душой в то, чем занимаются. Они хотят узнать все тонкости, проникнуть в самую глубину вопроса, но, узнав новое, они часто переключаются на что-то другое, еще более для себя интересное. Они никогда не стоят на месте!

4 Счастливый человек умеет легко попросить о помощи, если этого требуют обстоятельства, он не боится признать свои слабости, это позволяет быстрее и успешнее решать возникающие проблемы. Счастливый человек говорит о своих чувствах и потребностях и интересуется чувствами других, он всегда готов искать компромисс в отношениях. Если это не получается – он готов спокойно принять мир и другого такими, какие они есть, либо расстаться и не мучить себя и партнера.

5 Успешная личность занята поиском решения, а не описанием проблемы (какая она трудная). Такие люди «не грузят» ближних своими проблемами, они видят жизнь разноцветной, а не черно-белой. Они живут «здесь и сейчас».

6 Счастливый человек видит свои успехи и гордится ими. Он может о них рассказать не стесняясь.

7 Счастливые люди принимают различия людей, знают о жестокости и несправедливости, но при этом сохраняют веру в мир и людей.

8 Успехи они считают своей личной заслугой, а неудачи приписывают случайности.

9 Счастливый человек знает, чего он хочет, он спонтанен, но не импульсивен. Он умеет быть счастливым рядом с более удачливыми и успешными. Для него удача другого только подтверждает мысль: «Если он смог – значит, я тоже смогу!»

Надеюсь, эта статья помогла вам увидеть свои сильные стороны и перспективы личностного роста. А если Вам нужна моя помощь, чтобы научиться жить счастливо и перестать страдать — я буду рад вам помочь!

Рекомендую Вам также ознакомиться со статьями:
Критерии психического здоровья.
Психологическая травма для «чайников».