Прием психолога в Екатеринбурге
Header

Любовная зависимость

Май 10th, 2014 | Posted by admin in Без рубрики

созависимость,  Любовная зависимость — это достаточно широкое психологическое понятие, включающее в себя особую форму отношений между двумя и более людьми. Психологическая зависимость, или как говорят психологи, созависимость, может возникать между мужем и женой или между детьми и родителями. Зачастую она может сочетаться с другими формами зависимого поведения, например, алкоголизмом или наркоманией. В этой статье я постараюсь дать общие критерии психологической зависимости. Но, прежде чем их перечислить, хочу сделать предварительные замечания: каждый человек имеет индивидуальную степень зависимости — это нам помогает вступать в близкие отношения с другими людьми. До тех пор, пока это не мешает нам в жизни, это можно считать нормальным. Но если это причиняет страдания и создает психологическое напряжение — значит, пришло время заняться собой.

Образцы психологической зависимости могут возникнуть как в детстве, так и быть сформированы во взрослом возрасте. Научные исследования доказывают, что созависимое поведение больше свойственно женщинам, т.к. жертвенность и забота олицетворяют в нашей культуре женственные признаки. Первый шаг в преодолении психологической зависимости — честно признаться в этом. За любой созависимостью находятся психологические потребности, которые по-другому мы не умеем или разучились удовлетворять. В конечном счете, наша психика использует именно те способы, которые у нас наработаны, и применяет те ресурсы, которые уже есть.

Обобщая имеющийся опыт, обозначим признаки психологической зависимости:
— Гиперответственность, ощущение вины и стыда, если у других есть проблемы. Желание решать проблемы окружающих, когда об этом никто не просит.
— Удивление, если окружающие не хотят поступать таким же образом, не ценят и всячески отказываются от помощи. В таких ситуациях созависимый ощущает отвержение.
Страх обидеть отказом: психологически зависимый человек из страха обидеть совершает поступки, которые на самом деле совершать не хочет. Не может сказать «нет».
Обесценивание своих психологических потребностей и желаний. Зависимые считают их неважными и несущественными, надеются, что другие удовлетворят их («если любят — должны сами понимать!»). При этом испытывают трудности в том, чтобы попросить помощи и принять ее. Людям с психологической зависимостью сложно просить.
— Ощущение вины, если о них заботятся. Хроническое чувство внутренней, психологической пустоты.
Отрицание гнева, агрессии и злости. А также неприятие, если кто-то в окружении злится и раздражен. Зависимые предпочитают роль жертвы, для них это предпочтительнее, чем начать отстаивать свои права.
— Психологическая зависимость происходит из эмоционально репрессивных или дисфункциональных семей (при этом, люди считают, что в детстве все было нормально и хорошо, т.е. у человека нет позитивного представления, о том, что может быть иначе).
Неумение принимать комплименты, похвалу и заботу о себе. От созависимых можно услышать: «каждый бы поступил так на моем месте» и т.п. Ощущают вину, когда тратят деньги на себя. Боятся отказа и отвержения окружающих.
Наличие огромного количества долженствований (надо, должна, обязана). Зависимые требуют от себя идеального исполнения всех дел.
— Искусственное подпитывание чувства собственного психологического достоинства, забота о других больше, чем о себе.
— Склонность к контролю себя и других во всех областях жизни. Сложно принять сущее как процесс. Зависимые пытаются все предугадать, начинают беспокоиться еще до возникновения проблемы.
— Велика вероятность перехода психологической зависимости в другие модели зависимого поведения (трудоголизм, шопоголизм, алкоголизм и т.д.).
— Психологически зависимые не любят себя, поэтому пытаются получить любовь от других. Ради этого они готовы терпеть страдания и боль от окружающих.
— В постели больше заботятся о другом, чем о себе, при этом, искренне удивляются, почему близость не приносит удовлетворения.

Многие психологически зависимые настолько свыклись со своей ролью, что отказываются от любых изменений в жизни, в таких случаях помочь очень сложно. Я работаю только с теми, кто готов быть счастливым, но для этого необходимо работать над собой!

Вы также можете ознакомиться с другими материалами на эту тему:
«Стили совладания или схема «брошенности»

«Типы семей по К. Витакеру»

«О нарциссизме»

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Both comments and pings are currently closed.